الإجهاد يسرع شيخوخة جهاز المناعة

الإجهاد يسرع شيخوخة جهاز المناعة

أظهر بحث جديد أن الإجهاد يسرع من شيخوخة الجهاز المناعي ويمكن أن يساعد في تفسير التفاوتات في الصحة المرتبطة بالعمر.

تؤدي أحداث الحياة المؤلمة والإجهاد اليومي إلى إضعاف مزيج الخلايا المناعية في الجسم قبل الأوان.

من المعترف به على نطاق واسع أنه عندما يبدأ الناس في الاستيقاظ على مر السنين ، يضعف جهاز المناعة لديهم. ومن الأمثلة الصارخة على وباء COVID-19 المستمر ، حيث يواجه كبار السن معدل وفيات أعلى بكثير من الشباب.

تسمى هذه العملية من التدهور التدريجي للجهاز المناعي الناتج عن التقدم الطبيعي في العمر باسم التنكس المناعي. ومع ذلك ، قد تعرف أشخاصًا مسنين تمامًا ، لكنهم يتمتعون بصحة جيدة ، أو العكس ، شخصًا صغير السن نسبيًا ، لكنه لا يزال عرضة للإصابة بالعدوى. ما الذي يمكن أن يفسر الاختلافات في قوة جهاز المناعة لدى الأشخاص الذين هم في نفس العمر؟

الإجهاد - على شكل أحداث مؤلمة ، وضغط وظيفي ، وضغوط يومية ، وتمييز - يسرع من شيخوخة الجهاز المناعي ، مما قد يزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الناجمة عن عدوى مثل COVID-19 ، وفقًا لتقرير جديد. دراسة جامعة جنوب كاليفورنيا ( USC ).

يمكن أن يساعد البحث ، الذي نُشر أمس (13 يونيو 2022) في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، في تفسير التفاوتات في الصحة المرتبطة بالعمر ، بما في ذلك الخسائر غير المتكافئة للوباء ، وتحديد النقاط المحتملة للتدخل.

"مع زيادة عدد كبار السن في العالم ، من الضروري فهم الفوارق في الصحة المرتبطة بالعمر. قال مؤلف الدراسة الرئيسي إريك كلوباك ، باحث ما بعد الدكتوراه في كلية ليونارد ديفيس لعلم الشيخوخة في جامعة جنوب كاليفورنيا ، إن التغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز المناعي تلعب دورًا حاسمًا في تدهور الصحة. "تساعد هذه الدراسة في توضيح الآليات التي تشارك في تسريع الشيخوخة المناعية."

مع تقدم الناس في السن ، يبدأ الجهاز المناعي بشكل طبيعي في انخفاض كبير ، وهي حالة تسمى التقلص المناعي. مع التقدم في السن ، يضعف الجهاز المناعي للشخص ، ويشمل ذلك عددًا كبيرًا جدًا من خلايا الدم البيضاء البالية المنتشرة ، وعدد قليل جدًا من خلايا الدم البيضاء الجديدة "الساذجة" الجاهزة لمواجهة غزاة جدد.

المشاكل المحتملة المتعلقة بالإجهاد والجهاز المناعي

لا ترتبط الشيخوخة المناعية بالسرطان فحسب ، بل ترتبط أيضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وزيادة خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ، وانخفاض فعالية اللقاحات ، وشيخوخة جهاز الأعضاء.

ولكن ما الذي يفسر الاختلافات الصحية الجذرية لدى البالغين من نفس العمر؟ قرر باحثو جامعة جنوب كاليفورنيا معرفة ما إذا كان بإمكانهم اكتشاف العلاقة بين التعرض للإجهاد مدى الحياة - وهو عامل معروف يساهم في تدهور الصحة - وتراجع النشاط في جهاز المناعة.

"تلعب التغييرات المرتبطة بالعمر في جهاز المناعة دورًا مهمًا في تدهور الصحة." - إريك كلوباك

لقد استفسروا عن مجموعات ضخمة من البيانات الضخمة من دراسة الصحة والتقاعد في جامعة ميشيغان ، وهي دراسة وطنية طولية للأنظمة الاقتصادية والصحية والزوجية والعائلية وأنظمة الدعم العامة والخاصة لكبار السن من الأمريكيين.

لقياس التعرض لأنواع مختلفة من الإجهاد الاجتماعي ، حلل الباحثون ردود عينة وطنية من 5744 بالغًا فوق سن الخمسين. أجابوا على استبيان مصمم لتقييم تجارب المستجيبين مع الضغوط الاجتماعية ، بما في ذلك أحداث الحياة المجهدة ، والضغط المزمن ، كل يوم. التمييز والتمييز مدى الحياة.

ثم تم تحليل عينات الدم من المشاركين من خلال قياس التدفق الخلوي ، وهي تقنية معملية تحسب وتصنف خلايا الدم أثناء مرورها واحدة تلو الأخرى في مجرى ضيق أمام الليزر.

كما هو متوقع ، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من درجات إجهاد أعلى ملامح مناعية تبدو أكبر سناً ، مع وجود نسب أقل من المقاتلين الجدد للأمراض ونسب أعلى من خلايا الدم البيضاء البالية. ظل الارتباط بين أحداث الحياة المجهدة وعدد أقل من الخلايا التائية الجاهزة للاستجابة أو الساذجة قوية حتى بعد التحكم في التعليم والتدخين والشرب ومؤشر كتلة الجسم والعرق أو العرق.

قد يكون من المستحيل السيطرة على بعض مصادر التوتر ، لكن الباحثين يقولون إنه قد يكون هناك حل بديل.

تنضج الخلايا التائية - وهي مكون مهم للمناعة - في غدة تسمى الغدة الصعترية ، والتي تقع أمام وفوق القلب مباشرة. مع تقدم الناس في السن ، تتقلص الأنسجة في الغدة الصعترية ويتم استبدالها بأنسجة دهنية ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الخلايا المناعية. تشير الأبحاث السابقة إلى أن هذه العملية تتسارع بسبب عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي السيئ والتمارين الرياضية المنخفضة ، وكلاهما مرتبط بالضغط الاجتماعي.

قال كلوباك: "في هذه الدراسة ، بعد التحكم الإحصائي في النظام الغذائي السيء والتمارين الرياضية المنخفضة ، لم تكن العلاقة بين الإجهاد والشيخوخة المناعية المتسارعة قوية". "ما يعنيه هذا هو أن الأشخاص الذين يعانون من مزيد من التوتر يميلون إلى اتباع نظام غذائي فقير وعادات ممارسة الرياضة ، مما يفسر جزئيًا سبب تسارع الشيخوخة المناعية لديهم."

الإجهاد والجهاز المناعي: أثر الحمية والتمارين الرياضية

قد يساعد تحسين النظام الغذائي وسلوكيات التمارين لدى كبار السن في تعويض الشيخوخة المناعية المرتبطة بالتوتر.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الفيروس المضخم للخلايا (CMV) هدفًا للتدخل. يعد الفيروس المضخم للخلايا (CMV) فيروسًا شائعًا لا تظهر عليه أعراض في البشر ، ومن المعروف أن له تأثير قوي على تسريع الشيخوخة المناعية. مثل القوباء المنطقية أو القروح الباردة ، يكون الفيروس المضخم للخلايا نائمًا معظم الوقت ولكن يمكن أن يشتعل ، خاصةً عندما يعاني الشخص من إجهاد شديد.

في هذه الدراسة ، أدى التحكم الإحصائي لإيجابية الفيروس المضخم للخلايا أيضًا إلى تقليل العلاقة بين الإجهاد والشيخوخة المناعية المتسارعة. لذلك ، يمكن أن يكون التطعيم ضد الفيروس المضخم للخلايا على نطاق واسع تدخلاً بسيطًا نسبيًا وقويًا يمكن أن يقلل من آثار الشيخوخة المناعية للإجهاد ، كما قال الباحثون.